О спорте на МКС (часть 2)
понедельник, 23 ноября 2009 г.

На американской стороне есть специальный силовой нагружатель. Очень хороший тренажер, всем нравится. Раньше и у нас, и у американцев были только… как бы это назвать? Типа эспандеров. Сейчас на станции есть полноценный силовой тренажер, при помощи которого можно тренировать все мышцы- рук, спины...



Как известно, в космосе мышцы почти не работают, кости не нагружаются и становятся хрупкими, начинают терять кальций. На Земле, даже когда встаешь со стула, идет какая-то нагрузка на кости и мышцы. А здесь- пальцем, мизинцем, оттолкнулся- и полетел куда надо. Максимум- чуть-чуть напрягаются мышцы ягодиц. Особенно в космосе страдают основные мышцы ног.
Вот поэтому каждый день мы занимаемся физкультурой. Мы должны быть в форме. Ведь всякое бывало, к примеру, некоторые астронавты и космонавты с трудом выдерживали перегрузки при возвращении на Землю…

Автор:Кросспостинг на 16:27  

0 коммент.:

Отправить комментарий